Calculadora de grasa corporal del ejército

La Calculadora de Grasa Corporal del Ejército es una herramienta crítica utilizada por el Ejército de los EE.UU. para garantizar que los soldados y reclutas cumplan con los estándares específicos de porcentaje de grasa corporal, que son cruciales para mantener la preparación física y la salud en general.

Calculadora de peso y de calorías

Las calculadoras de control de peso ayudan a seguir y optimizar el peso y la composición corporal, ofreciendo información sobre el IMC, la TMB, la ingesta de calorías y las calorías quemadas.

Calculadora de IMC

Calculadora del tipo de cuerpo

Calculadora del peso ideal

Calculadora TDEE

BMR (Tasa metabólica basal) Calculadora

Calculadora de calorías

Calculadora de calorías quemadas

Calculadora de grasa corporal del ejército

Calculadora del porcentaje de grasa corporal

Macrocalculadora

Calculadora de proteínas

Introducción de la calculadora de grasa corporal del ejército

Índice

1. ¿Qué es la calculadora de grasa corporal del ejército?
2. ¿Por qué utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército?
3. Ventajas de utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército
4. Cuándo utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército
5. ¿Quién debe utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército?
6. Herramientas alternativas para el cálculo de la grasa corporal
7. Preguntas frecuentes

¿Qué es la calculadora de grasa corporal del ejército?

La Calculadora de Grasa Corporal del Ejército está diseñada para determinar el porcentaje de grasa corporal de los individuos basándose en las medidas de las circunferencias de altura, cuello, cintura y cadera (para las mujeres). Se adhiere a las normas del Ejército de los EE.UU. como se indica en el Reglamento del Ejército 600-9, asegurando que los soldados cumplan con los niveles de aptitud física requeridos.

¿Por qué utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército?

El uso de la Calculadora de Grasa Corporal del Ejército ayuda a las personas a evaluar si cumplen con los estándares de grasa corporal del Ejército, que son esenciales tanto para el alistamiento como para la retención. Proporciona una manera precisa y fiable para controlar la condición física y la preparación, crucial para las exigencias del servicio militar.

Ventajas de utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército

1. Medición precisa: Proporciona porcentajes precisos de grasa corporal basados en las fórmulas aprobadas por el Ejército.
2. Control de la forma física: Ayuda a los soldados y reclutas a realizar un seguimiento de sus progresos físicos y a mantener el cumplimiento de las normas militares.
3. Información sanitaria: Ofrece información valiosa sobre el estado general de salud y la condición física.

Cuándo utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército

La Calculadora de Grasa Corporal del Ejército debe utilizarse regularmente para asegurar el cumplimiento continuo de los estándares de grasa corporal del Ejército. Los momentos clave para usar la calculadora incluyen:

• Durante el alistamiento para determinar la elegibilidad.
• Periódicamente a lo largo de la carrera de un soldado para garantizar un cumplimiento continuado.
• Antes y después de los programas de entrenamiento físico para medir la eficacia.

¿Quién debe utilizar la calculadora de grasa corporal del ejército?

Esta calculadora es ideal para:

• Aspirantes a soldados preparándose para el alistamiento.
• Soldados en servicio activo que mantienen su preparación física.
• Personal militar implicado en programas de entrenamiento físico.

Herramientas alternativas para el cálculo de la grasa corporal

1. Calculadora CFT del Ejército: Ofrece herramientas y recursos para calcular la grasa corporal y otros parámetros de forma física basados en las últimas normas del Ejército (Calculadora ACFT).
2. Calculadora de MOPs y MOEs: Actualizado para reflejar las nuevas ecuaciones de grasa corporal vigentes a partir de junio de 2023 (MOPs y MOEs).
3. Calculadora Omni: Proporciona varias calculadoras de grasa corporal, incluida la calculadora de grasa corporal del ejército, con fórmulas y normas detalladas (Calculadora Omni).

Preguntas frecuentes

¿Cómo calcula el Ejército el porcentaje de grasa corporal? El Ejército utiliza medidas de altura, cuello, cintura y caderas (en el caso de las mujeres) para calcular el porcentaje de grasa corporal basándose en fórmulas específicas.

¿Cuáles son los estándares de porcentaje de grasa corporal del Ejército?

• Hombres (17-20 años): 20%
• Mujeres (17-20 años): 30% Las normas aumentan ligeramente con la edad.

¿Cuál es el porcentaje máximo de grasa corporal para el Ejército?

• Hombres: Hasta 30% para mayores de 40 años.
• Mujeres: Hasta 36% para mayores de 40 años.

Para más información y herramientas, visite Calculadora de grasa corporal del ejército.