陆军体脂计算器

陆军体脂计算器是美国陆军使用的一个重要工具，用于确保士兵和新兵达到特定的体脂百分比标准，这对保持身体战备状态和整体健康至关重要。

体重计算器和热量计算器

体重管理计算器可帮助跟踪和优化体重和身体成分，提供有关体重指数、基础代谢率、卡路里摄入量和消耗卡路里的信息。

体重指数计算器

体型计算器

理想体重计算器

TDEE 计算器

BMR (基础代谢率)计算器

热量计算器

卡路里消耗计算器

陆军体脂计算器

身体脂肪百分比计算器

宏计算器

蛋白质计算器

军队体脂计算器简介

目录

1. 什么是陆军体脂计算器？
2. 为什么要使用陆军体脂计算器？
3. 使用陆军体脂计算器的好处
4. 何时使用陆军体脂计算器
5. 谁应该使用陆军体脂计算器？
6. 计算体脂的替代工具
7. 常见问题

什么是陆军体脂计算器？

陆军体脂计算器旨在根据身高、颈围、腰围和臀围（女性）的测量值确定个人的体脂百分比。它符合《陆军条例 600-9》中规定的美国陆军标准，确保士兵达到规定的体能水平。

为什么要使用陆军体脂计算器？

使用陆军体脂计算器可以帮助个人评估自己是否符合陆军的体脂标准，这对应征入伍和留队都至关重要。它提供了一种准确可靠的方法来监测体能和准备状态，这对满足服兵役的要求至关重要。

使用陆军体脂计算器的好处

1. 精确测量:根据陆军认可的公式提供精确的体脂百分比。
2. 体能监测:帮助士兵和新兵跟踪他们的健身进展，并保持符合军事标准。
3. 健康透视:为了解一个人的整体健康和身体状况提供有价值的见解。

何时使用陆军体脂计算器

应定期使用陆军体脂计算器，以确保持续符合陆军体脂标准。使用计算器的关键时间包括

• 在征兵期间确定资格。
• 在士兵的整个职业生涯中定期进行，以确保其持续遵守规定。
• 健身训练计划前后的效果评估。

谁应该使用陆军体脂计算器？

该计算器适用于

• 准备入伍的有志之士。
• 现役军人保持体能准备状态。
• 参与健身训练计划的军人。

计算体脂的替代工具

1. 陆军 CFT 计算器:提供根据最新陆军标准计算体脂和其他体能指标的工具和资源 (ACFT 计算器).
2. MOP 和 MOE 计算器:更新，以反映自 2023 年 6 月起生效的新体脂计算公式 (工作计划和预期成果).
3. 全能计算器:提供各种体脂计算器，包括陆军体脂计算器，并附有详细的公式和标准 (全能计算器).

常见问题

军队如何计算体脂百分比？ 陆军使用身高、颈围、腰围和臀围（女性）的测量值，根据特定公式计算体脂百分比。

军队的体脂百分比标准是什么？

• 男性（17-20 岁）: 20%
• 女性（17-20 岁）:30% 随着年龄的增长，标准略有提高。

军队的最大体脂百分比是多少？

• 男性:40 岁以上者最高可达 30%。
• 女性:40 岁以上者最高可达 36%。

欲了解更多详情和工具，请访问 陆军体脂计算器.