إن حاسبة دهون الجسم في الجيش هي أداة مهمة يستخدمها الجيش الأمريكي لضمان استيفاء الجنود والمجندين لمعايير محددة لنسبة الدهون في الجسم، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على الجاهزية البدنية والصحة العامة.
حاسبة دهون الجسم في الجيش
حاسبة دهون الجسم في الجيشحاسبة الوزن وحاسبة السعرات الحرارية
تساعدك حاسبات إدارة الوزن في تتبع وزن الجسم وتكوينه وتحسينه، حيث تقدم لك معلومات عن مؤشر كتلة الجسم ومعدل كتلة الجسم ومعدل كتلة الجسم والسعرات الحرارية المتناولة والسعرات الحرارية المحروقة.
مقدمة حاسبة دهون الجسم في الجيش
جدول المحتويات
- ما هي حاسبة دهون الجسم في الجيش؟
- لماذا نستخدم حاسبة دهون الجسم في الجيش؟
- فوائد استخدام حاسبة دهون الجسم في الجيش
- متى تستخدم حاسبة دهون الجسم في الجيش
- من الذي يجب أن يستخدم حاسبة الجيش للدهون في الجسم؟
- الأدوات البديلة لحساب دهون الجسم
- الأسئلة الشائعة
ما هي حاسبة دهون الجسم في الجيش؟
تم تصميم حاسبة دهون الجسم الخاصة بالجيش لتحديد نسبة الدهون في الجسم للأفراد بناءً على قياسات الطول والرقبة والخصر ومحيط الورك (للإناث). وهي تلتزم بمعايير الجيش الأمريكي على النحو المبين في لائحة الجيش رقم 600-9، مما يضمن استيفاء الجنود لمستويات اللياقة البدنية المطلوبة.
لماذا نستخدم حاسبة دهون الجسم في الجيش؟
يساعد استخدام حاسبة دهون الجسم الخاصة بالجيش الأفراد على تقييم ما إذا كانوا يستوفون معايير الجيش الخاصة بدهون الجسم، والتي تعتبر ضرورية للتجنيد والاحتفاظ بالجيش. ويوفر طريقة دقيقة وموثوقة لمراقبة اللياقة البدنية والجاهزية البدنية، وهو أمر ضروري لمتطلبات الخدمة العسكرية.
فوائد استخدام حاسبة دهون الجسم في الجيش
- القياس الدقيق: يوفر نسباً مئوية دقيقة للدهون في الجسم بناءً على الصيغ المعتمدة من الجيش.
- مراقبة اللياقة البدنية: يساعد الجنود والمجندين على تتبع تقدم لياقتهم البدنية والحفاظ على الامتثال للمعايير العسكرية.
- رؤى صحية: يقدم رؤى قيمة حول صحة الشخص وحالته البدنية بشكل عام.
متى تستخدم حاسبة دهون الجسم في الجيش
يجب استخدام حاسبة دهون الجسم الخاصة بالجيش بانتظام لضمان الامتثال المستمر لمعايير الجيش الخاصة بدهون الجسم. تشمل الأوقات الرئيسية لاستخدام الآلة الحاسبة ما يلي:
- أثناء التجنيد لتحديد الأهلية.
- بشكل دوري طوال الحياة المهنية للجندي لضمان استمرار الامتثال.
- قبل وبعد برامج تدريب اللياقة البدنية لقياس الفعالية.
من الذي يجب أن يستخدم حاسبة الجيش للدهون في الجسم؟
هذه الآلة الحاسبة مثالية لـ
- جنود طموحون يستعدون للتجنيد.
- جنود الخدمة الفعلية يحافظون على جاهزيتهم البدنية
- الأفراد العسكريون المشاركون في برامج تدريب اللياقة البدنية.
الأدوات البديلة لحساب دهون الجسم
- حاسبة CFT العسكرية: يقدم أدوات وموارد لحساب دهون الجسم ومقاييس اللياقة البدنية الأخرى بناءً على أحدث معايير الجيش (حاسبة ACFT).
- حاسبة إجراءات التشغيل الآلي والعمليات التشغيلية: تم تحديثها لتعكس معادلات الدهون في الجسم الجديدة السارية اعتبارًا من يونيو 2023 (الملوثات العضوية الثابتة والعيادات الطبية).
- حاسبة أومني: يوفر العديد من الآلات الحاسبة للدهون في الجسم، بما في ذلك حاسبة دهون الجسم الخاصة بالجيش، مع صيغ ومعايير مفصلة (حاسبة أومني).
الأسئلة الشائعة
كيف يحسب الجيش نسبة الدهون في الجسم؟ ويستخدم الجيش قياسات الطول والرقبة والخصر والوركين (للإناث) لحساب نسبة الدهون في الجسم بناءً على معادلات محددة.
ما هي معايير الجيش لنسبة الدهون في الجسم؟
- الرجال (17-20 سنة): 20%
- النساء (17-20 سنة): 30% تزداد المعايير قليلاً مع تقدم العمر.
ما هو الحد الأقصى لنسبة الدهون في الجسم في الجيش؟
- الرجال: حتى 30% لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
- النساء: ما يصل إلى 36% لمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
لمزيد من التفاصيل والأدوات، تفضل بزيارة حاسبة دهون الجسم في الجيش.
العربية 
English 
Español 
Português 
Deutsch 
한국어 
日本語 
Русский 
简体中文 
Français 
Türkçe 
Bahasa Indonesia 
Italiano 
Polski 
Nederlands 
Norsk bokmål 
Magyar 
Čeština 
Svenska 
Română 
Suomi 
Dansk